co to znaczy

[...] mi znales odpowiedz i oczywiscie zachecam do zadawania kolejnych pytań przez innych nie wiedzacych badz nierozumiejacych pewnych zasad w zdrowym trybie zycia uzytkowników forum :) Pytanie nr 1. Śniadanie, wszedzie mówi sie ze powinno być duze i obfite, tylko co to znaczy? Czy moge jesc codziennie płatki owsiane 100g z mlekiem 0,5 %- 100 ml ?

[...] i Ekg ponieważ serce mnie pobolewało i nic nie wykazało ponoć wszystko jest dobrze tylko ze pani kardiolog dała mi w rozpoznaniu: czynnościowe zaburzenie krążenia co to znaczy?>jak to leczyć,nie pale,nie pije,aktualnie prowadzę normalny tryb życia. 2 palce u rąk mam spuchnięte byłem u lekarza nie miał pojęcia co mi jest i koniec gadki,Więc [...]

[...] -podciąganie(1x15) -wiosłowanie(2x15,10,5) -M.C.(2x15) 4.Barki -wyciskanie sprzed głowy(2x15,10,5) -wznosy bokiem,w opadzie(1x15,10,5) 5.Biceps -młotki(1x15,10,5) 6.Triceps -prostowanie na wyciągu(1x15,10,5) 7.Brzuch -brzuszki 2x15,10,5...co to znaczy? 2 tygodnie ćwiczeń po 15 powtórzeń,2 tygodnie po 10 powtórzeń itd. Czekam na odpowiedź.

[...] 7. Wiosłowanie sztangą. 8. Młotki. 9. Brzuch. Poniedziałek: Każda seria 15 powtórzeń. Środa: Każda seria 10 powtórzeń. Piątek: Każda seria 5 powtórzeń. o i tu nie wiem co to znaczy? 60% czego w pierwszej seri max.ciezaru czy czego? SERIE: 15 powtórzeń: 1s: 60% / 2s: 80% / 3s: 100% 10 powtórzeń: 1s: 60% / 2s: 80% / 3s: 90% / 3s: 100% 5 powtórzeń: [...]

Witam. Ćwiczę 5 miesięcy. Mam zamiar zmienić trening na taki FBW: Poniedziałek: Przysiad tylni 3x5 Podciąganie 5x4 Wyciskanie na ławce poziomej 3x5 Wspięcia 2x25 Środa: Przysiad tylni 3x5 Wyciskanie żołnierskie 3x5 Martwy ciąg 1x5 (CO TO ZNACZY 1 X 5? Dowolnie dużo serii rozgrzewkowych i JEDNA ZASADNICZA na 5 powt.) Wiosłowanie oburącz 3x5 Piątek: [...]

trzy gwiazdki na nadgarstku, co to znaczy???????? ???????? ????????? ??????????? ???????? ????????? ?????????? ???????? ????????? ??????????? ???????????? ?????????? ???????????? ????????? ? ?????????? ????????????? ?????????? ???????????? ?????????????????? ?????? ????? ????????????? ????????????? ??????????????? ????????????? ??????????? [...]

[...] przy pochylaniu w przód na prostych nogach czuje ciągnący ból...Byłem u lekarza, przez trzy dni miałem zastrzyki, potem dostałem tabletki OLFEN-50...Za kilka dni znowu mam iść do lekarza, a jak na razie jest tylko gorzej, zamiast pzechodzić dalej boli....proszę o pomoc....Brat sugerował mi RWĘ KULSZOWĄ, ale nie jestem pewien co to znaczy....

[...] odpowiednie żeby nie przeginać ( brać jak najwięcej),jak czytałem na różnych forach treningi a właściwie ćwiczenia są oznaczanie np. 3x3... a tak naprawdę nie wiem co to znaczy mam do dyspozycji sztangę prostą 60 kg, hentle 2 x 10 i ławkę rzecz jasna. chciałbym aby ktoś opisał mi dokładnie ćwiczenie np. pompki 20 razy jakiś odpoczynek między [...]

[...] ktoś miał chwilę czasu i objaśnił mi troszkę sprawy związane z tym forum. 1. wczoraj wchodząc któryś raz na sfd ujrzałem komunikat że mój limit wejść się wyczerpał (co to znaczy?) 2. o co chodzi z abonamentem? ile kosztuje i jak można go zdobyć? 3. czy ja mogę dać komuś soga skoro nie mam abonamentu? Z góry dziękuje i pozdrawiam :) Po pięciu [...]

[...] straszne bole kregoslua ledzwiowego po rezonasie magnetycznym w opisie jest napisane wyrownanie fizjologiczne lordozy chcialabym dowiedziec cos wiecej na ten temat bo informacje od lekarzy sa bardzo znikome co moge robic a co nie bo kazdy krok ,kazde schylenie to straszny bol ,oraz dretwienie calej nogi co to znaczy prosze o szrsze opisanie

Piszę w temacie o zdrowiu, bo lepszej (bardziej pasującej) kategorii nie umiałam znaleźć.. Czy ktoś wie jak działa CZAD? Co to znaczy dokładnie "zaczadzić się"? Czy np. będąc w wannie można jakoś zauważyć (poczuć) uwalniający się czad? Ile czasu potrzeba, aby zatruć się nim śmiertlenie? Jak można uchronić się przed uwalniającym się czadem?

[...] i tego typu rzeczy, ani tez na to by szykowac sobie jakies wyszukane 'dietetyczne' jedzonka. wiec prosze o kilka prostych, i nie czasochlonnych rad. wiem generlanie co to znaczy zdrowio sie odzywiac, ale ile razy zaczynam jakoas nowa 'diete' po jakims czasie nie wytrzumuje, siagnam po zakazane prodyktty no i konczy sie dieta. wiec macie jakies [...]

[...] (69/500 - czy ktos wie, jakiej jakosci sa produkty AM??), drozsze nawet od Sports One i Ultimate'a... Czy ktos moglby wytlumaczyc mi ten fenomen? Czy kreatyna Olimpa jest tak dobra (na mnie niestety nie podzialala), czy taka jest po prostu polityka firmy? Pozdrawiam! "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."

wlasnie przed chwila dowiedzialem sie co to aeroby( z reszta tak wczesniej sadzilem) ale nie rozumiem jednej rzeczy co to znaczy np. jaki % cardio max(220-wiek). jak to sie sprawdza? a drugie dotyczy cwiczen izolowanych. na czym polegaja i ktore to sa? Bo tak sie wlasnie sklada ze chcem zaczynac trening cykliczny i wszedzie tam jest to pisane by [...]

[...] i planuję kupno gainera tylko nie chcę sie zatłuścić tym bardziej, ze ćwiczę w domu. Zastanawiałem, się nad Gain bolicem, ale znalazłem ze jest to Gainer dla opornych-co to znaczy? Czy gainer 2 z vitala będzie dobry aby sie nie zatłuścić? Jakiego jeszcze polecacie? A co powiecie o Profi Whey Mass? Wiek-16 Dieta-jak juz pisałem jest staż-10 [...]

Jaki to jest ruch Jakbym co robił, opiszcie to jakoś. Chciałem troszkę zwiększyć obwód przedramienia bliżej nadgarstka, a tam leży mięsień pronator quadratus czy jakoś tak. Angażują go ruchy nawracające (pronacyjne) czyli jakie, bo nie bardzo wiem co to znaczy ruch nawracający w przypadku poruszania łapą.

[...] sie, czy watroba musi byc odpowiednio "przygotowana" przez np. Sylimarol lub Hepacom, czy brac to tylko w trakcie i po cyklu? Aha, czy oba te leki sa dostepne w aptece bez recepty, ile kosztuja i czy roznia sie w dzialaniu? Dzieki za kazda odpowiedz, pozdrawiam. "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."

Mam pytanie (kolega sie pyta a nie ma neta wiec sie w jego imieniu pytam ): Ćwiczy on w domu i kiedys mu przeszły takie prądziki ze tak powiem podczas cwiczenia przez reke co to znaczy? Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

co to znaczy:w segmencie VIII wątroby widoczna struktura hypodensyjna średnicy 7mm.Jestem po operacji raka odbytnicy i po radioterapi.dzisiaj odebrałem wyniki TK.Stan po usunięciu guza odbytnicy .W okolicy przedkrzyżowej do tyłu odbytnicy od poziomuS3 do kości guzicznej rozciąga się na dł.ok.7cm obszar tkankowy 3,7x2cm przylegający dościany tylnej [...]

Witam panowie mam pytanie co to znaczy ze czegos jest ekstraktu np. 4:1 albo 10:1 w tym przypadku chodzi mi o ziola czy tez wyciagi z roslin. Probowalem znalezc cos w internecie ale tam nic na ten temat nie ma. Za wszystke odpowiedzi z gory dziekuje.